Les bienfaits du massage sportif

Allié non négligeable pour les athlètes, le massage sportif apporte différents bienfaits. Son action en profondeur permet notamment de :

• Fournir au client une sensation de réconfort physique et émotionnel.
• Réguler la circulation interne de l'organisme afin d'assurer l'alimentation des vaisseaux sanguins et lymphatiques même au moment où l'effort physique est le plus intense.
• Réchauffer la température corporelle afin d'enlever tous les blocages du système énergétique.
• Mobiliser les articulations grâce à la pénétration du rayon infrarouge au niveau des muscles.
• Assouplir et mobiliser les tissus musculaires.

Avant l'entraînement ou la compétition, le massage sportif vise à :

• Préparer les muscles et les articulations afin d'éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel.
• Enlever le trac en débloquant la micro-circulation sanguine et lymphatique.
• Stimuler les muscles.
• Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides.

En cas de problème pendant l'entraînement, le massage sportif permet de :

• Enlever les crampes.
• Eliminer les courbatures.
• Rendre l'athlète rapidement opérationnel.
• Soulager les sensations de fatigue.

Une fois la séance terminée, le massage sportif intervient encore pour :

• Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l'effort physique.
• Prévenir l'apparition des courbatures après les efforts.
• Purifier le sang circulant à l'intérieur des veines.
• Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.